Lesiones en el Golf

El golf es un deporte aparentemente sencillo y carente de riesgos pero no es así, son muchas las lesiones que se pueden producir, sobre todo por repeticiones, alguna es parecida a lo que denominamos codo del tenista,  cuyo nombre "oficial" es epicondilitis,

Está provocada por  por movimientos repetitivos en los que se realiza la extensión de la muñeca y la supinación del antebrazo.

Los síntomas: 

• Dolor en la parte externa del codo
• Dolor e impotencia funcional con los movimientos de extensión de la muñeca y supinación del antebrazo
• Dolor a la palpación de la zona epicondílea y con acciones simples como elevar una botella o una jarra o tomar una taza de café
• El dolor suele ceder durante la noche y con el reposo.

Lo peor es que a veces puede volverse crónico y necesitar cirugía y también extenderse a otras zonas del brazo y antebrazo.

Si bien en el golf, está lo que se denomina codo del golfista, pero viene a ser algo similar, en este caso, sería la epitrocleitis.http://es.wikipedia.org/wiki/Epitrocleitis, que se diferencia del codo del tenista, en que es menos frecuenta y es en la parte exterior del codo.

Realmente en el golf existen pocas lesiones, las principales son los tirones, en la zona dorsal y lumbar, por lo que hacer un calentamiento y ejercicios con pesas para reforzarlas,  también abdominales, aquí ejercicios como el pilates pueden ayudar y en otras ocasiones pueden existir problemas, por la utilización del zapato que en el caso de golf debe ser cómodo.